Hvad er Ho´oponopono?

Afstresning fra Hawaii – artikel fra Ugeavisen Vejle D. 17. februar 2010 af Klaus Lindholm

Folk, der har prøvet det, er vildt imponerede, og nu får du selv mulighed for at lære en let og simpel metode til at afdække og håndtere problemer og stress.

Det sker med et kursus i problem- og stresshåndtering med en metode fra Hawaii for dig og/eller dine medarbejdere.

Kurset, der forestås af Holistisk Life- & Businesscoach Cecillia Vangsgaard, Børkop, henvender sig til alle aldersgrupper, lige fra teenager, forældre, bedsteforældre, ledere, medarbejdere, arbejdsløse mm.

Metoden Ho’oponopono hjælper dig med at komme tilbage til oprindelsen ved at rense alt ufuldkomment i vores hidtidige liv helt fra begyndelsen. Den retter op på tingene, så de bliver rigtige og gør os i stand til konstant at bevare balancen og harmonien, oplyses det i et udsagn, fra en tidligere deltager.

Som instruktør kommer Anna Kligert fra Bornholm, som har mange års erfaring med at arbejde med processen, både som person, behandler, kunstner og underviser.

Metoden er udviklet af Mornah Simeona, og Cecillia Vangsgaard forklarer, at vi kan begynde at se, hvordan en proces, som afdækker og korrigere, kan ændre vort liv, vor familie og vort samfund, hvis vi accepterer, at vi er den totale sum af alle forgangne tanker, følelser, ord, gerninger og handlinger – og at vort nyværende liv og valg er farvet eller overskygget af denne hukommelse fra fortiden.

Artikel af Anna Kligert

Problemer som had, sorg, vrede og sygdom er ikke Kærlighed, ikke Dig. Det er giftige erindringer gemt i underbevidstheden, som kan sammenlignes med en gammel plade, der spiller igen og igen, og som giver smerte og lidelse igen og igen og igen.

Selv-Identitet gennem ho´oponopono er en trinvis proces som befrier Selvet fra alt som ikke er Kærlighed, og tillader Selvet igen at være dét, som den fra starten blev skabt til at være...afbillede af Kærlighed.

Vores fundamentale problemer, at vi ikke ved hvem vi ér. På grund af manglende Selv-identitet er vi ikke i stand til at opleve fred i os selv og med vore omgivelser, eller at være virkelig fri.

Igennem århundreder har mennesket interesseret sig for Sindets funktioner og har udviklet adskillige teorier for at finde ind til denne umådelige energikilde.

De gamle Hawaiianere anvendte en psykisk-åndelig metode til at kontakte og udnytte Sindets kraft. Denne metode kaldes Ho´oponopono. Ordet betyder; at forårsage, at handle rigtigt, at rette fejl.

De benyttede denne dynamiske metode til, at opløse negative virkninger fra tidligere og nuværende livs handlinger, idet de rensede åndeligt, mentalt og fysisk gennem en proces af erkendelse, anger, tilgivelse og forvandling.

Ho´oponopono processen blev genoptaget og udviklet af hawaiiansk Kuhane Mornah Nalakamaku Simeona, som viste helbredende evner som barn, og som voksen beskæftigede sig med flere forskelige terapier. Der indtraf et vendepunkt i hendes liv, da hun fik konstateret kræft.

Mornah helbredte sig selv ved at bruge Ho´oponopono, og derefter gik hun i gang med, at videreudvikle og tilpasse denne proces til vor tid.

Hun skabte et træningsprogram - en enkel og effektiv metode til at rense sig selv selv åndeligt, mentalt og fysisk og blive befriet fra stress, opnå bedre helbred,  velvære og problemfri kontakt til andre.

Det vigtigste mål i menneskets liv er at genfinde sin ægte I-dentitet, Guddommelighed i sig selv, sin plads i universet og at komme tilbage til Kærligheden.

Ho´oponopono processen er en proces til erkendelse, tilgivelse og forvandling. Processen er en begæring om at fjerne de giftige energier og udfylde de opståede tomme rum/pladser med Lyset, dvs Kærlighed.

Kærligheden renser først i den spirituelle del, dvs vores overbevidsthed, dernæst vores intellektuelle del ved forløsning af tankemønstre, og til sidst vores emotionelle del af Sindet, ved at fjerne de toksiske følelser og udfylde det med Kærlighed.

Når vi oplever stress eller angst i vores liv, og når vi ser nærmere på det, afdækker vi, at årsagen er vores hukommelse eller nærmere sagt, vores følelser som er knyttet til vores hukommelse.

Underbevidstheden forbinder begivenheder eller personer, vi møder på nuværende tidspunkt med begivenheder fra fortiden, i sådanne situationer aktiveres følelser og der skabes stress.

Ho´oponopono er en stor gave for menneskeheden, som tilllader os at etablere samarbejde med vores Guddommelighed, eller Skaberkraften (som nogen vil foretrække at kalde Det), og lærer os hvordan vi kan bede om rensning og forløsning af vores fejl i tanker, ord, handliger og gerninger. Processen fører til frihed og frigørelse fra fortiden.

Minder som blev tilbageholdt fra hver erfaring siden Skabelsen fra æoner af tid i fortiden, blev noteret som tankeformer i vores æteriske legeme. Den vidunderlige dagbog/computer er kendt som vores underbevidsthed, Unihipili eller aspektet af Barn. Det næste aspekt er Mor, kendt som Uhane, den rationelle tanke/vores dagsbevidsthed. Den tredje del er Far, kendt som Aumakua, vores overbevidsthed, som er det spirituelle aspekt af Selvet.

De tre aspekter danner tilsammen en indre Familie, som er i fast kontakt med Skaberen, som skaber vores Selv-I-dentitet. (Self-I-dentity - "I" betyder her; Jeget, Alt, Gud)

Hver person, plante, atom og molekyle indeholder disse tre apsekter, og har sine egne specifikke mønstre, såkaldte "Blueprint".

Ifølge de gamle hawaiianere starter alle problemer med en tanke. Selv tanken er ikke problemet. Problemet er, at vores tanker har bindinger med smertefulde erindringer om personer, steder, genstande osv.... Intellektet er ikke i stand til at forløse problemet, fordi intellektet er "bestyrer". Det ægte arbejde for intellektet er bøn om tilgivelse.

Ved at praktisere Ho´oponopono behøver vi ikke viden om årsagen, som skaber fejl. Den eneste information vi har brug for, er at observere det aktuelle problem som man erfarer.

I processen inkluderes familie, pårørende og forfædre, fordi nogle problemer kan stamme fra dem.

Ho ´oponopono

Se video: Intro til Ho´oponopono med Cecillia Vangsgaard

Ho´oponopono er en opdateret Hawaiiansk problemløsningsproces, til at frigive erindringer/minder, der opleves som problemer. Processen er udvikliet af Morrnah Nalamaku Simeona, en Hawaiiansk Kahuna Lapa´au. Hun var anerkendt af staten Hawaii som et levende Treasure i 1983.>

Når vi er villige til at tage 100% ansvar og give slip på, hvad der er rigtig og perfekt, udfolder vi os.

Den opdaterede Ho´oponopono proces giver en " trinvis tilgang til at opnå fred, balance og ny mening i tilværelsen gennem en forståelse af sig selv, sin identitet."

Ho´oponopono og TFT:

Se anvisningsvideo

Det er min erfaring, at ved at bruge disse metoder sammen, når du arbejder med følelser eller hendelser du gerne vil ændre, kan du med stor fordel benytte dette. Det skaber LYN-hurtigt resultat, det er LET og SIMPELT.

Du prikker på de viste punkter (traumesekvensen), samtidig med at du siger sætningerne: Jeg elsker dig - Tak - Jeg er ked af det - Tilgiv mig ! Så tager du ansvar og giver slip, du sletter gamle erindringer i dit system, så den guddommelige energi kan transformere sig i dig.

Ho´oponopono - oprydningsværktøjer til det ubevidste sind

Link til: Problem solving tools

Der findes utrolig mange værktøjer som du kan bruge til at omprogrammere dit ubevidste sind med. De bruges på den måde at du gentager dem inden i dig selv igen og igen. Når du skaber fred i dit sind forandre verden omkring dig! Det er dig selv du skal forandre, for at forandre din verden og dine omgivelser.